Glück durch Bewegung

Glück gibt es in der Bewegung und in der Ruhe. Viele, auch ich, tun sich aber leichter, wenn es sich bewegt. Für mich ist eine Glücksvoraussetzung die Bereitschaft zur Veränderung. Dazu ist die Bewegung eine gute Voraussetzung. Dabei meine ich zunächst die Bewegung im Kleinen. Wenn du beim Frühstück sitzst, kannst du schon viele deiner Glieder bewegen, von den Zehen beginnend bis zum Hals. Nicht einmal merken müssen es die anderen. Mikroskopische Zuckungen nenne ich das.